Mo te nuinga o nga kaieke paihikara, ka noho pai te eke paihikara pai me te eke ki te pai o te eke paihikara.I roto i te paihikara, ko te urunga nohoanga tetahi o nga waahanga nui e pa ana ki to whakamarietanga paihikara.Ko te whanui, te ngawari me te uaua, nga rawa me etahi atu ka pa ki to wheako eke paihikara.Na he aha te mea me aro tatou ki te whiriwhiri i te urunga nohoanga, whai tahi i nga raupapa iti e whai ake nei kia mohio ai ki nga korero e whai ake nei.
Ko nga waahanga o te urunga nohoanga ka wehewehea ki: te kiri, te whakakii, te pereti o raro me te kopere tuuru, ko ia waahanga he hononga tata ki to whakamarietanga o to eke.
Ko te mea tuatahi, ko nga mea kiri ka pa tika ki nga reke, a, ko te uruhanga me te maeneene o nga mea rereke ka pa ki te wheako pahikara.I tenei wa, ko nga mea kiri matua kei runga i te maakete he hiako te nuinga, he iti te utu, he maeneene te mata, he tino watea ki te pupuri, engari he ngoikore te uruhanga o te hau, na etahi urunga nohoanga ka whakapai ake i te uruhanga o te hau ma te hoahoa motuhake.
Ae ra, kei reira ano he urunga nohoanga hiako, he pai ake te uruhanga o te hau, engari he tino kakano ano hoki, engari ehara te utu i te iti, he tino raruraru hoki te tiaki i ia ra.I tua atu, i reira ko te ahua o te urunga mata rauemi muka waro, e he ngāwari ki te mau tonu, mama, engari he paku teitei te utu, whakamarie whānui.
Ko te whakakii i te urunga nohoanga ka hangaia hei whakawhanui i te mata whakapiri o te reke me te urunga nohoanga, me te kawe i te wahanga o te wiri, na reira ka mau te whakamarie ki te kaieke.Ko nga mea whakakī whanui ko te pahuka, te silicone, te urunga hau, te urunga nohoanga pungawerewere me te ta 3D, me etahi atu.
Kei raro i te whakakī ko te pereti o raro o te urunga nohoanga, e tautoko ana i te whakakii me te taumaha o te tinana, me te awhina ano i te wiri.Inaianei ko te papa auraki he papanga kirihou hiato me te muka waro, he pai te elasticity o mua, he iti te utu, he maamaa te taumaha, he kaha teitei.
Te mau i te urunga nohoanga, i te wa ano ka whai mana te whakakorikori i te wiri, te tikanga hono ki te putorino nohoanga.Ko nga taonga noa ko te maitai, te titanium, te muka waro, me etahi atu, ka whakamahia e etahi urunga te hangarau ngongo kowhao hei whakapai ake i te ngawari me te awhi.
Ma te mohio ki nga waahanga o te urunga, me pehea e whiriwhiri ai i te urunga?
Inaa, he rereke te kowhiringa o te urunga tuuru mai i te tangata ki tera tangata, a, ko nga hiahia o te tuuru o nga tangata rereke ka tino hono ki te ahua o te reke, te teitei me te taumaha, te tuunga eke paihikara, nga tauira motuka me era atu mea.Ko te tikanga kia rite ki to wa eke paihikara, tuuranga pahikara me etahi atu hiahia, ka taea e koe te whiriwhiri i te momo whanui, he uaua e tika ana mo te eke paihikara tere-tere, he ngawari ake te pai.Ko te tikanga, ko te huarahi pai ko te wheako ake.
Kotahi te mea ki te tuhipoka, ehara i te mea ki te whakakapi i te urunga nohoanga ka pai.Na te mea ko etahi raruraru o te eke paihikara kaore i te kawe mai e te urunga nohoanga, ko te tuunga o te eke pahikara koretake, te Koki o te urunga nohoanga, etahi atu tawhā o te anga me nga kakahu pahikara ka pa ki te whakamarie o te pahikara.
Mena kei te pirangi koe ki te whakarereke i to taumata whakamarie, ko nga kakahu paihikara hoki te mea nui rawa atu, he mea ake ake i te urunga nohoanga.E ai ki te rangahau a te waitohu Fzik, mena ka eke te kaieke 75 kg, hei tauira, ka eke ki te taumata whakaputa mana o 2W / kg i te 28 km ia haora, ka marara noa te 40% o tona taumaha ki runga i te urunga, 15% o tana te taumaha ki runga i nga kakau, me te toenga 45% i roto i te rima.
Na reira, i te wa e whiriwhiri ana ki te whakarereke, me whai whakaaro tatou ki te matawhānui, me te tohatoha kaha he tohutoro anake.Whakaritehia te tuunga kia rite ki te ahua o te eke paihikara ina eke paihikara.He mea nui ano te kowhiringa o te whanui nohoanga, me nga kaieke ngawari me te ngawari e pai ake ana ki te whaiti, nga urunga papatahi, engari ko nga kaieke taumaha me te puhoi e pai ake ana ki nga urunga waahanga kopikopiko.Koinei hoki te hua o te waitohu, ka taea e koe te whiriwhiri i tenei tikanga i runga i o whakaaro ake.
Ko te tino mamae o te paihikara ko te mamae o te reke, ka taea e tatou te whakaaro na etahi take o te urunga nohoanga.Ko te mamae iti o muri he nui ano te hononga ki te urunga nohoanga.Ko te roa o nga ekenga ka kawa te hope me te kiri whero me te wera.Ahakoa ka taea te whakaora i te ra kotahi, e rua ranei, engari me aro tonu ki nga kaupapa e whai ake nei.
1. Kia mataara mo te eke Ka taea e nga urunga kino te pehi i te perineum, te pehi i nga oko toto me nga uaua o te tuara o raro, te tino matemate, te pupuhi ranei;kaua e whakaaro kua eke koe, e kore e tau.
2. Tirohia te tuunga o te urunga nohoanga me te koki Ko te whakatika tika me te whakatika i te waka, ina koa me te teitei o te urunga tika, ka tino pai ake te wheako o te eke me te aukati i a koe kia wiri mai i tetahi taha ki tetahi taha i runga i te urunga.
3. Whiriwhiria te huu paihikara tika Ka rite ki te korero i runga ake nei, ka taea e te huu paihikara me nga papa whakamarie te tiaki i nga reke, me te pai o te wera wera me te mahi werawera, he pai te whakaiti i te pupuhi, te waku me etahi atu raruraru.
4. Kia mau ki te akuaku I te wa e tiaki ana, e horoi ana i te paihikara, me horoi ano te urunga nohoanga me te whakakore i te mate i roto i te waa.I te wa ano, ko nga kakahu pahikara he kakahu whaiaro, a, i muri i ia paihikara, ka nui te kiri o te kiri.Ki te kore e horoia i roto i te wa, ka puta te mate huakita.
Wā tuku: Hune-16-2023